O noua zi de scoala, incepe cu o dimineata devreme, in care sacrifici dulcele somn, si mult placutele vise. Viata iti da o palma, si te trezesti. Te trezeste o alarma. Si cand a trecut asa de repede noaptea asta? E iar dimineata, si e devreme, a dracului scoala, mi-o mai omorat un vis
( , si asa de frumos visam… plus ca pe deasupra iti mai e si un somn al dracului. Pai ca sa nu-ti mai fie, culca-te si tu pe la 9-10. Sunt cam grele diminetiile astea, in care dormi putin, si ai tendinta sa spui: “mi-e greu” sau “mi-e prea greu” sau “Imi e atat de greu” desi, eo am spus numai “mi-e greu”. Sau poti s-o zici ca pe un vers care nu te incalzeste cu nimica: “nu ma plang de soarta mea, desi-mi e asta de greu” si mereu speri sa vina ziua aia care nu mai vine, ziua de vacanta. Ca week-endul e cam o aiureala in care poti dormi uneori mai mult. Trist /a si cu gandul la somn, mananci repede ce gasesti, si apoi te grabesti sa te duci la scoala, si e si frig. Dar tot mai visezi la patul acela cald, sa stai sub patura, la liniste. “Cel mai fain e sa dormi” ai zice dimineata, dar te gandesti si la altii, ca toti facem la fel. Ca nu esti singurul/a. Dar sa sti ca ala doarme totusi cum trebuie, nu ca tine!
) Si te vei tot trezi dimineata devreme, incepand de acuma si toata viata. Ca vei avea un servici, treuie sa alergi dupe bani. Cred ca nu te-ai gandit la asta >:) Las ca te-am adus eu cu picioarele pe pamant acuma. Doarme-ti bine noptile caci sunt sfinte… prea multe nedormite si esti gata! Va fi tot mai greu, iar inima aia are nevoie de somn…. Pai din ce crezi ca apar majoritatea infactelor? De la foarte multe ore nedormite, si nopti nedormite. Si orele alea nedormite, adica nu am refer ca nu ai noaptea somn, ci ma refer, ca te culci cu cateva ore mai tarziu, se aduna ele… si normal ar fi ca pe la 10-11 sa fi in pat. E foarte bine si e indicat ca sa te culci cu o ora inainte de miezul noptii. Deci daca nu dormi cand trebuie se aduna orele… si se sacrifica din zilele vietii. Peste vreo 4 ani… de nopti scurte de somn, va ajunge sa ti se faca si rau, sa ajungi poate pe al urgente! Dar daca recuperezi orele… si nu ma refer sa dormi ziua, ca aia e pielea pulii. Numai noaptea corpul se odihneste cel mai bine. Deci apuca-te sa dormi bine, sa fi pana la 11 in pat, daca vrei sa-ti umble bine in viata. Si chiar e bine sa fi atuncia in pat la oricat te-ai trezi. Dar e cam greu sa te intorci la vechiul obicei de a dormi cum trebuie noaptea. Dar daca incerci, e bine si cat poti face, dar placerea de a mai sta e placere, si zici cand se face 11, 12, 1 shi cat se mai face: “da-l in pula de somn”, iar dimineata regreti ca nu ai dormit, somnoros si slabit. Da asa e, te slabeste nesomnul. Si cu timpul, iti pierzi si puterea de concentrare. Si ce va fi peste 15 ani? Moarte curata, cu cearcane de 2m la ochii, tremurand tot timpul, foarte slabit distrus psihic, niciodata treaz, nu vei avea chef de treaba si nici nu te vei mai putea odihni bine nopatea… asta e cel mai fericit caz, daca nu mori
Deci grija la somn. Somnul e mult prea important. Fara el nici nu te poti descurca, esti de nimica a doua zi. Daca nu crezi ca asa e, incepi sa cauta si convinge-te;) Esti invitatul meu. In orice caz, o vei duce rau in viata daca nu dormi corespunzator. Si ce am zis mai sus, cred ca e cel mai bun caz, caci in realitate, e mult mai rau;)
Hai sa vedem totusi, cat de bine te poti concentra, cum ai ajuns daca nu ai dormit… scrie versuri de hip-hop daca ai talent la asa ceva, daca nu lasa ca sa nu iasa de cacat! sau citeste un text de vreo 2000 de cuvinte si apoi vezi ce iti amintesti, fai rezumatul pe urma.. sau scrie ceva ce am scris si eo pe blog, ceva de genul… exprima-ti opinia asupra unui lucru . Tot ce sti despre… si sa cuprinda si o invatatura, si un sfat. Daca esti in stare sa gati treaba cu usurinta, atuncia, inseamna ca o duci bine cu dormitul… dar daca nu, daca te plictisesti repede,daca te doare capul, punete si recupereaza, si la fel si daca poti, pune-te si nu taia ore de somn. Deci daca ai putea te poti concentra, te va induce si int-o stare de placere. Si ar fi bine sa faci testul asta pe la ora 10. Si vezi si cat de bine ti-au iesit! Intreaba pe careva cu experienta:) Unu care se pricepe mai bn adica.